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#20190105 #今朝の基礎体温と血圧 と#寒暖差に注意 #素直なカラダ 、ちょっと付き合い方に戸惑ってますがww(昨夜のツイート参照) #腟トレ の効果？もあり、#夕食断食 の効果は抜群で、全く苦労なく日々元気になり、余分な脂肪が落ちて、そろそろ#ベスト体重 ！ 現在MAX時からマイナス12キロ！(ダイエット的なことは何もしてないし、いわゆる運動もしてません☺️)ポイントは#食べたいときに食べたいものを食べたいだけ #残り一口を惜しまない (*^￢^*)←女ホ断と冷え対策だなww さて、もう5日だけど初詣行こうかな？✨いくら暖かいとはいえ、陽が昇るまでは寒いデス～

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