#20180613#女ホ断 #271日目#今朝の基礎体温と血圧 ＊え...(・д・...

#20180613 #女ホ断 #271日目 #今朝の基礎体温と血圧 ＊ え...(・д・ = ・д・)いつ寝たの？今朝なの？私何したたの？テレビがついてる...　ってパニックながらも基礎体温を測る。 ＊ アプリによると(入れててよかった)どうやら、18時過ぎから9時半まで寝てたみたい。目覚まし3回にも全く気付かずノンストップ。15時間半くらい？ ＊ (洗濯干してないょ)(クスリ飲んでないょ)(買い出し行かなきゃ)(昨日の特売また逃したょ)(何故か特売の日にスーパー行けない)(ゴミ出せてない)色々思うことはあるけど仕方ない!!!睡眠負債を抱えてたのは事実だし。 ＊ ⭐ ＊ 洗濯した、洗剤のニオイにフラフラしてた。通信規制の兼ね合いでYouTube視聴できないもどかしさにイライラしてた。ご飯がおいしく食べられないことを気にしてた。読書したいけど癒しが欲しかった。 ＊ 撮り溜めしてたNHKドラマを見てた。うん、振り返ると精神不安定だったかもしれないなぁ...

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