#20180611#女ホ断 #269日目#入梅#今朝の基礎体温と血圧＊23時半に...

#20180611 #女ホ断 #269日目 #入梅 #今朝の基礎体温と血圧 ＊ 23時半には早く寝る予定が、気付けば2時...嫌になる。からの7時半目覚ましでシャキッと起きて測定。なのに、まさかのダルダルモードで45分くらい5分毎のスヌーズ地獄(逆にしんどいのに) ＊ ボケない写真を撮ったハズなのにこれ。半分寝てるからこうなる。 ＊ さぁ従来だと休みのサイクルだけど諸事情で仕事だから違和感。一応、リズム？があるんだなと自分で驚きww ＊ 今日はどんな日だろう。とりあえず天気が微妙で体調ぼちぼち。出社拒否もほぼない!! ＊ ⭐ ＊ 昨日は、ほぼ寝てないと思わせないような元気で仕事してた。意外と大丈夫なんだなあ、まあ、何年も鍛えてきたし？って余裕だった。 けど夕方、微糖の缶珈琲のんで「甘いっ!!」って感覚で目が覚めて、え？本日は珈琲禁止って決めてたのに、何で今珈琲飲んでるの？とプチパニック。しかも、ブラックじゃなくて微糖。 あー・・・、って色々気付いてカラダにゴメンナサイm(_ _)m　からの、腹痛の原因は便秘気味だとわかり、「おいしく食べ」ないと消化にも影響が出ると再確認。儀式的？義務感？が入ると消化が悪くなる。このカラダ、超ストレートに影響される。

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