ようやく喜べるようになりました
なぜか20180406にUPした記事が消えたので、ショック。…なんですが逆手にとって、レベルアップしたものを書きます！うふふ～
↑これらの補足？です
↑こんな風に、体重が激減してる。
で、病院的な数字も変わった↓
わかりますか？
TGこと中性脂肪が2桁になっているの!!!!どんな努力をしても150より下がることがなかった中性脂肪。
女ホ断＋漢方＋調爽源…などの変化と、
早寝早起き（最近できてないけど）＋朝ごはん（#玄米と味噌汁と納豆と卵）＋良いものを美味しくいただく、
などの意識改革により、こんなにも変わるとは!!!!信じられないくらい驚いた(*゜Q゜*)289が89に、200も減ってるんですよ！
内科の主治医（女ホ断や漢方は知ってるけど夕食断食や食事は知らない）も、「びっくりしたよー」と驚き隠せず。もちろん、「継続できるように頑張って」と言われましたがね笑
※他のコレステロールが高いのは先天性だろうと、これは下がらないと思った方が良いだろうと言われてます。ここまでくると下げてみたい！と思ったけどねww
ということで、アタマに
“大丈夫、これは健康的になった証拠で適正体重になっているだけ。激増には繋がらない。ほら、数字で証明されてるでしょ”
と説明ができ、カラダの素直さを喜べるようになりました
（拍手）
そして、「美味しくいただく」大切さを感じることがあった。時間の都合で、サッと、雑に食事をしたら→消化がよくない！同じものを食べても結果が違う！
クスリやサプリを飲むときは「効果がでますように」と祈ったり「これで症状が改善される」と思いながら飲むようにしてる。これも、欠かすと効果が弱い。
カラダは素直で、細胞は単純だから（とも捉えられる）マインドコントロールっていうとイメージ悪いけど、自分を信じるって、こういうのも含まれる。
効果ある？怪しくない？と思ってたら、効くものも効かない。って、これらは堀江さん依子さんのブログを読んでたらわかる話でしたね。
これが健康だ!!✨体重、皮下脂肪、BMIも「正常」なり、体内年齢もアラ還からアラサーに整った。ダイエットしていないのに笑
※つい、熱くなって語っちゃいました
✿アクセス御礼✿
いいね・読者登録ありがとうございます
次回もお願いしますｯｯ
初めての方は自己紹介カテ[ﾘﾝｸ]を参照ください(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾
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↑これらの補足？です
↑こんな風に、体重が激減してる。
で、病院的な数字も変わった↓
わかりますか？
TGこと中性脂肪が2桁になっているの!!!!どんな努力をしても150より下がることがなかった中性脂肪。
女ホ断＋漢方＋調爽源…などの変化と、
早寝早起き（最近できてないけど）＋朝ごはん（#玄米と味噌汁と納豆と卵）＋良いものを美味しくいただく、
などの意識改革により、こんなにも変わるとは!!!!信じられないくらい驚いた(*゜Q゜*)289が89に、200も減ってるんですよ！
内科の主治医（女ホ断や漢方は知ってるけど夕食断食や食事は知らない）も、「びっくりしたよー」と驚き隠せず。もちろん、「継続できるように頑張って」と言われましたがね笑
※他のコレステロールが高いのは先天性だろうと、これは下がらないと思った方が良いだろうと言われてます。ここまでくると下げてみたい！と思ったけどねww
ということで、アタマに
“大丈夫、これは健康的になった証拠で適正体重になっているだけ。激増には繋がらない。ほら、数字で証明されてるでしょ”
と説明ができ、カラダの素直さを喜べるようになりました
（拍手）そして、「美味しくいただく」大切さを感じることがあった。時間の都合で、サッと、雑に食事をしたら→消化がよくない！同じものを食べても結果が違う！
クスリやサプリを飲むときは「効果がでますように」と祈ったり「これで症状が改善される」と思いながら飲むようにしてる。これも、欠かすと効果が弱い。
カラダは素直で、細胞は単純だから（とも捉えられる）マインドコントロールっていうとイメージ悪いけど、自分を信じるって、こういうのも含まれる。
効果ある？怪しくない？と思ってたら、効くものも効かない。って、これらは堀江さん依子さんのブログを読んでたらわかる話でしたね。
これが健康だ!!✨体重、皮下脂肪、BMIも「正常」なり、体内年齢もアラ還からアラサーに整った。ダイエットしていないのに笑
※つい、熱くなって語っちゃいました
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