実感(体感)してます
どうも。大変疲れています。まさかのタイミングでまさかのことがあり、心身ともに疲労困憊です。
...で、体を休ませず、わざわざそれを書いてるかと言うと、
それ以上に、何かを食べたいから
空腹感？⏩ありません。昼食⏩食べました。飯テロくらった？⏩いいえ。(省略)という、全く食べる必要がない、理由がない。
ストレスによる自己修正のための飲食、なわけです。あー、これこれ。
食べると消化しなきゃならないから、逆にカラダには負担なサイクル！
よって、さっさと(でもしっかりリラックス)お風呂入って寝る!!!もちろん、食べない～♪睡眠に勝る自己修正はないｯｯ
......オキシトシン
今回はここまで
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