#201800314#女ホ断 #180日目#ホワイトデー#今朝の基礎体温と血圧・...

#201800314 #女ホ断 #180日目 #ホワイトデー #今朝の基礎体温と血圧 ・ やはり #0時までには寝付いた #寝付き早い #6時30分起床 #スッキリ目覚め 取り戻したぞ～✨ #基礎体温 低いけどｯｯ まだ基礎体温が想定できないし 基礎体温で体調の想定もできない …わかってた時期があるから、もどかしい #焦らないように頑張る ・ 仕事の日は目覚めと同時に #肩凝り を感じる 休みの日は何ともない笑 #何でだろう ・ #食事前後 と #入浴前後 以外で #リラックスタイム って作りにくい(今更だけど) ＝#お灸時間ができない 入浴時に #ツボ押し してみてるけど そこそこ痛いwww

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