可視化することでわかること

今更と言えばそうですが



いつもありがとうございます♥✨



#今朝の基礎体温と血圧

をインスタにUPしてますが
データ入力は数日サボってて



今ほどようやく入力し
勢い余って今までの全グラフを
まとめてみました


今更ですが
こういう可視化したデータでは
体調をすごく表しているだと
ものすごく実感しました



本当に
#基礎体温で今日の体調が分かる


最近の不安定も
よく出ています


体調良かった時の
グラフのきれいさ、
惚れ惚れする
っていうと変だけど


今になって見返すことで
更に実感します









そして
今の生活は
好ましくないってわかりました


いやー、本当に

#食の乱れは生活の乱れ
#生活の乱れは人生の乱れ

って実感してます


そろそろ
毛髪検査[ﾘﾝｸ]の2回目を、
と以前から考えていた時期ですが


何となく
いまいち申込できず
(検査前の暴飲暴食みたいな感じ)


こういう時こそ
検査すると良いと思う反面、
戸惑います…笑


だからこそ
これを戒めのように

#自分実験の繰り返し

を忘れず
頑張らないように頑張ろうと


そんな気分になりました







余談ですが
最近の私
果物があわないみたいで
色んな条件で実験して
ようやく判明しました


まだまだ自分のこと知らない、
自分実験と自分探索が
楽しいのが幸いです♪


 

※予約投稿です


 

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