✨もう少しで３ヶ月✨
2017年前半も
色々あったけど
後半の女ホ断が強すぎて笑
2017年＝女ホ断
レポ更新していないのに
安定のアクセス数をいただき
誠にありがとうございます♥
今は何よりも
睡眠障害を克服したい
この睡眠の不安定さ
を改善できれば
何もかも改善するのではないだろうか
と思うほどに不安定!!!!!
ただ、この睡眠障害の原因が
↑ってことなんだよね
カラダはひとつ、
症状が出るところに
原因があるとは限らない
朝活しようかな
って思うくらい早寝早起きになれば
人生変わると思うのよ
マジで正気で
で、
女ホ断と同時に
ブラジャーやめました、
カップ付き下着とか
ユニクロのブラトップとか
そんなのにしました
綿100%のパンツにしました
オシャレな下着である必要がないので
ポリステロールの下着は
つけなくなりました
服もインナー系は
できるだけ綿にしました
効果があるのかどうかは
正直わかりません
が効果が出やすくなるだろうし
悪化はしないと思うから
これからも維持しようと思う
ただし、先日までの私みたいに
無意識に色んな事を制限し
気にしすぎて逆に疲れ
気にしすぎて視野が狭くなったら
本末転倒、もともこもない
ので
その瞬間に全力な幼児とか
非日常な旅行に行った海老蔵さんとか
心底憧れてしまった・・・
私も、一旦現実から思いっきり離れて
リセットしてから出直したい
どんな自分も受け入れる、否定しない
ってことは覚えてきたけど
まだまだ未熟だなーって思うことは多い
今回の毛髪検診(PRA)を機に
また自縛を解いて
仕切りなおしていこう
相変わらず読みかけの本が
結構残ってるけど
読みたくなるまで放置しよう
情報は欲したときに、
これですよね
だからレポ更新もしていない
あんなウダウダでも
読みたいと思ってた
優しい方がいらしたら
更新していなくてゴメンナサイ
今の私、インプットもアウトプットも違うの