今日からスタート。

パン食べない生活スタート☝︎

パン屋で働きながらパン食べない

ってのはかなりキツいけど(●･̆⍛･̆●)笑

だってやっぱり小麦って太るから..

私ってちょっとでも太ると1番始めに

顔に出るからわかりやすいんだ～！

すごい困るけど逆にとらえれば...

すぐ太ったって実感して改善しようと

するから*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

とかポジティブすぎる発言しとくwww

とゆうわけで今日は朝ごはん和食

お昼ご飯おにぎり夜ご飯サラダ🍴

こんな感じを毎日続けたいなあっ💓

ま、帰ったら1本はアイス食べるけど

要するに顔が丸くなったってことです。

早く肌荒れも治ってくれないかなあ～

11月はなんだかハードスケジュール

だから12月からはジムもフリーにして

毎日1時間でも通うようにするの！！！

やっぱり冬明けに痩せるってのが

私の理想だからな、頑張ろうカナ💄

きちんと食べて運動して寝て痩せる。

☑︎パンを食べない

☑︎暴飲暴食しない

☑︎身体を冷やさない

☑︎毎日よく寝る

☑︎たくさん水を飲む

☑︎たくさん運動する

☑︎嫌なことを考えない

☑︎用事がない限りぺたんこ靴

よし、今日からスタートしよ✨