天気のいい日が続いて、職場でもシャツからポロシャツに変わりました。
疲れてるときはそうなんだけど、
足が痺れたり、腰が突っ張る感じになります。春から私の専属（笑）エステ&トレーニングを担当してくれるサエさんがカリウム不足だと。。。
バナナを食べるといいよって言われたけどバナナ苦手やねん(´･_･`)
そんな時にコンビニでみつけました♪
じゃがりこじゃないよ（笑）
ココナッツウォーター(^^)
カリウムたくさんなんだって。
外にでるときはコーヒーをなるべくココナッツウォーターに変えたりしてます。
サエさんが働くマンツーマントレーニングジムが来月オープンです。
うちの家族がオーナーなんだけど（笑）
たくさん会員さん増えるといいなー
男性の利用ももちろん大歓迎です(^^)
私も太って営業妨害だと言われるから
頑張って通いながら身体の中も外も健康にしたいです(^^)
