こんにちは！ナナです。
今回は
「肌が変わる！正しいクレンジング方法」
についてお話しします。
クレンジングって
メイクを落とすために
必要不可欠なものですよね。
ただ、
間違った方法でクレンジングをすると
シミやシワ、ニキビ、乾燥
の原因になることを知っていますか？
仕事から帰ってきてへとへと、、
いますぐベッドに飛び込みたいけど
お肌のために
メイクはちゃんと落とさなきゃ！
と、疲れた体にムチを打ち
頑張ってクレンジングをしたのに、、
その方法が間違っていたら
ニキビやシミにつながる
汚肌の原因になっているかも！！
そんな恐ろしいこと
あっていいわけがありません。
「○○さんって
いつもニキビできてるな、、、」
なんて、
周りの人から思われていたら
すごくショックですよね。
もしかすると
肌荒れの原因は
毎日のクレンジング方法かもしれません。
この記事を最後まで読み、
正しいクレンジング方法を知って
肌荒れのない
つるっつるのむきたまご肌に
変身しちゃいましょう！！
ではさっそく
正しいクレンジング方法について
お話しします。
ポイントは全部で５つです。
ポイント①
''くるくるしない。擦らない''
クレンジングをするとき、
ついついメイクの落ちを気にして
くるくると擦りたくなりませんか？
実はこれ、
クレンジングでせっかく浮いた
メイク汚れを
肌にまた塗りつけていることに
なるのです、、、、、！
さらに
肌をこすって''摩擦''することは
肌の中でメラニンをたくさん作り出し
シミやくすみの原因となったり
肌の保湿をするバリア機能をこわして
乾燥肌やニキビなどの
あらゆる肌トラブルへとつながります。
「じゃあどうすればいいの？」
そう思いますよね。
クレンジングは、
肌に馴染ませるようにそっとおく
これが正解です！
メイクって
クレンジングで汚れを浮かせて
落としています。
この過程で
肌を擦らなくても、
メイクはちゃんと落ちます。
擦っただけ意味がないし、
むしろマイナス効果なのです。
ポイント②
''Ｔゾーンから
クレンジングをつける''
Ｔゾーンは
おでこや鼻周りのことをいいます。
ここは頬や目元に比べて
皮脂が多い場所になっています。
クレンジングは
長くつければつけるほど
肌に必要な皮脂まで落としてしまいます。
少しでも
肌のうるおいを保つために、
皮脂の多いＴゾーンから
クレンジングはおいていきましょう！
ポイント③
''しっかり乳化をする''
''乳化''とは
水と油を混ぜ合わせることをいいます。
例えば
オイルクレンジング。
肌にクレンジングをのせ、
乳化をせずにいきなり水ですすぐと
オイルが水をはじき、
オイルもメイクも肌に残ったままに！！
これではなんのために
クレンジングをしたかわかりませんよね。
だから
''乳化''ってすごーく大切なんです。
クレンジングをのせたあとは
手を水で軽くぬらし、
肌に馴染ませるようにおきましょう。
肌にのせたクレンジングが
白くにごったら
乳化完了です！！！
ポイント④
''クレンジングは短く、
すすぎは長く''
クレンジングは長く肌におくと
肌のうるおいに必要な皮脂まで
落としてしまいます。
クレンジングは
すすぎを含めて1分以内
を意識しましょう。
ポイント⑤
''すすぎはぬるま湯で''
すすぎのお湯の温度も
とても大切です！
熱すぎると
皮脂が落ちすぎてしまい、
肌が乾燥してしまいます。
反対に冷たいと
メイク汚れが落ちる前に
毛穴が閉じてしまい
詰まり毛穴の原因に、、、！
すすぎはぬるま湯で、
自分の体温より
少し低いくらいの温度で
すすぎましょう！！
今回はここまでです。
お話しした
５つのポイント
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①くるくるしない。こすらない。
②クレンジングはＴゾーンから。
③乳化を忘れずに！
④クレンジングは短く、すすぎは長く。
⑤すすぎはぬるま湯で
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をさっそく
今日から取り入れて
ニキビゼロ肌を手にいれましょう！
やってみたい！
と思ったらこの記事をすぐに見返せるように
スクショで保存しておきましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。