■ 8月10日は「健康ハートの日」。
「ハー(8)ト(10)」の語呂合せで、日本心臓財団(新宿区西新宿2-7-1 小田急第一生命ビル4F)と厚生省(現・厚生労働省)が1985年に制定した。
夏の間に心と体のチェックをして、心臓病の多発する冬に備える日。
尚、心臓病の予防三原則は、①まず歩こう②煙草を吸うまい③太るまい。
①と②はクリアできていますが、③はなかなかクリアできず、ジワジワと体重が増えています。
ウォーキングに止まらずジョギングorランニング、ストレッチなど一段上のステージを実行しなければならないのでしょうね。
■ お題 「最近、何にときめいた？」
▼本日限定！ブログスタンプ
もちろん、シルバーの私はときめいたり胸キュンしたりしていませんが、
最近、大変嬉しかったことは---
☆ 昨日8/10(土)は、久し振りに孫娘(1歳4カ月)が遊びに来てくれました。歩き始めたばかりで、言葉はまだ意味不明なステージですが。
☆ 終盤戦に入って、オリックスバファローズが勝つ(3連勝以上する)ようになりました。
バファローズポンタ
20190806
20190807
20190808
20190810
■ <参考> 青少年時代に、心ときめいた出来事
☆ 私は小学校6年生時(1959年)の「校内話し方大会」で大変良くできたことでした。実は2年生時(1955年)に極度の緊張で上がって頭が真っ白になり全て忘れて黙ってしまった経験をしていました。母から特訓されて無事に最後まで話し終えることができたのです。
☆ 大学浪人した翌年(1967年)3月、私は地元の国立大学に無事に合格できました。現役で迎えた前年(1966年)の1～3月は、私立大学、国立大学一期校・二期校など悉(ことごと)く落第してしまい、農村部から市街地の予備校に毎日通う肩身の狭い思いに耐え、秋には毎日握り飯を持って市立図書館に閉じ籠って自習を続けたのです。合格発表ボードは知らない間に母が先に見てしまいましたが、その後一人で大学に近い河原で寝っ転がって、珍しく晴れ上がった空を仰ぎながら昼寝をしたのは、本当に気持ち良いものでした。
◇
■ 昨日夕方の空
最近、大変嬉しかったことは---
☆ 昨日8/10(土)は、久し振りに孫娘(1歳4カ月)が遊びに来てくれました。歩き始めたばかりで、言葉はまだ意味不明なステージですが。
☆ 終盤戦に入って、オリックスバファローズが勝つ(3連勝以上する)ようになりました。
バファローズポンタ
20190806
20190807
20190808
20190810
■ <参考> 青少年時代に、心ときめいた出来事
☆ 私は小学校6年生時(1959年)の「校内話し方大会」で大変良くできたことでした。実は2年生時(1955年)に極度の緊張で上がって頭が真っ白になり全て忘れて黙ってしまった経験をしていました。母から特訓されて無事に最後まで話し終えることができたのです。
☆ 大学浪人した翌年(1967年)3月、私は地元の国立大学に無事に合格できました。現役で迎えた前年(1966年)の1～3月は、私立大学、国立大学一期校・二期校など悉(ことごと)く落第してしまい、農村部から市街地の予備校に毎日通う肩身の狭い思いに耐え、秋には毎日握り飯を持って市立図書館に閉じ籠って自習を続けたのです。合格発表ボードは知らない間に母が先に見てしまいましたが、その後一人で大学に近い河原で寝っ転がって、珍しく晴れ上がった空を仰ぎながら昼寝をしたのは、本当に気持ち良いものでした。
◇
■ 昨日夕方の空
20190810 18:40～42
南東の空
上弦の月(月齢9)
南東の空
上弦の月(月齢9)
南西の空
夕焼け
夕焼け
