先日お話しした藤沢市善行にあります
「さんわーくかぐや」さんのかぐや祭り
Aaty は足もみで"癒し"を振り撒きました
受けていただいた方ありがとうございました
色々な方に受けていただきましたが、世間は狭いなーと思う事が多々ありました！人の繋がりは素晴らしいですね
今回参加できてよかったです
「さんわーくかぐや」さんのかぐや祭り
Aaty は足もみで"癒し"を振り撒きました
受けていただいた方ありがとうございました
色々な方に受けていただきましたが、世間は狭いなーと思う事が多々ありました！人の繋がりは素晴らしいですね
今回参加できてよかったです
藤沢市にあります 「さんわーく かぐや」さんでかぐや祭りが開催されます
今回 Aaty リフレクソロジーも参加することになりました
物販や飲食コーナーもあるので、楽しめます
是非いらしてください
日時 10月16日 (日) 11:00～
場所 さんわーく かぐや
藤沢市本藤沢6-12-1
小田急江ノ島線 「善行駅」より徒歩5分
Aaty リフレクソロジー
今回 Aaty リフレクソロジーも参加することになりました
物販や飲食コーナーもあるので、楽しめます
是非いらしてください
日時 10月16日 (日) 11:00～
場所 さんわーく かぐや
藤沢市本藤沢6-12-1
小田急江ノ島線 「善行駅」より徒歩5分
Aaty リフレクソロジー
湘南厚木病院にて行われた医療講演に参加しました
今回のテーマは「夜間頻尿と睡眠について」
”年をとってから夜中にトイレで起きるようになった” ”若い頃は朝まで寝れたのに”
”寝つきが悪い” などなどお客様から言われることがあります。
夜間頻尿とは・・・夜間就寝中に1回以上排尿に起きなければならないという愁訴
夜間頻尿は、高齢者の生活の質を低下させてしまう一つの原因でもあるとのこと
ぐっすり眠れないとストレスや不安を抱えたり、疲れがとれない。などの障害がでてきてしまいます！
夜間頻尿の原因として考えられるのは、多尿（全日）・睡眠障害・水分の取りすぎ・足がむくむ・高血圧・心不全．．．
原因は人それぞれ
１日2L以上の水分を飲んだ方が良いと聞きますが、先生が言うには取りすぎだそう
適切な水分摂取量は適正な尿量を目安にします。
１日の尿量の目標値は 体重×20ml～25ml
例えば、体重５０kgなら ５０×２０ml １０００ml
５０×２５ml １２５０ml
あとは喉が渇いたら飲む
気になる方は、まずは泌尿器科を受診した方が良いとのことだったが、
必ずしも泌尿器科疾患ではない。とのことでした！
睡眠や脳神経なども考えられるそう
足もみで何か手助けをできないか．．．考えます
次回は睡眠について
野菜嫌いが治る！？！！？
今回のテーマはなすです
横浜桜木町にて 3～10歳前後のお子様を対象に料理教室を開催致します。
告知が遅くて申し訳ないですが、
日時 : 10/9 (土)
15:00-16:30
場所 : 横浜市西区桜木町4-21-1
YSC横浜ビル 1F
YSC SPACE&CAFE店内
桜木町駅より徒歩5分
参加費 : 2500円
食事&おみやげ付
記事の一番下に記載しておりますアドレスまでお申し込みください
お早めに
Aaty リフレクソロジー
FBページ : www.facebook.com/aatyrefle いいね！
HP : aaty7.jimdo.com
ブログ : http://profile.ameba.jp/aatyrefle/ 森の中でのデキゴト
今回のテーマはなすです
横浜桜木町にて 3～10歳前後のお子様を対象に料理教室を開催致します。
告知が遅くて申し訳ないですが、
日時 : 10/9 (土)
15:00-16:30
場所 : 横浜市西区桜木町4-21-1
YSC横浜ビル 1F
YSC SPACE&CAFE店内
桜木町駅より徒歩5分
参加費 : 2500円
食事&おみやげ付
記事の一番下に記載しておりますアドレスまでお申し込みください
お早めに
Aaty リフレクソロジー
FBページ : www.facebook.com/aatyrefle いいね！
HP : aaty7.jimdo.com
ブログ : http://profile.ameba.jp/aatyrefle/ 森の中でのデキゴト