銀行口座のお金も増えたことだし、気が大きくなったのか大きな買い物をしました。
（保険金も入ったし 笑）
それは、家庭用陶板浴です。
がんサバイバーの方々のブログを拝見しているとちょくちょく出てくるこの製品は前から気になっていました。そして、先日無料レンタルを利用、その後製品を購入しました。
私はシングルメタルという製品を選びました。
はっきり言ってお高いです（苦笑）。
でも、必要経費として計上です！
この製品は副交感神経優位状態に導いてくれるとのことで、確かに使用中はとても気持ちよくリラックスできました。
私は、この副交感神経を優位にすることが非常に苦手です（苦笑）
Time is moneyな職場だし、自分自身せっかちだし、白黒つけたがるし、マッサージやエステに行っても時間が気になってリラックスできないし、就寝中は中途覚醒するし・・・。
こうして書き連ねるとダメダメですね（苦笑）
ところで、日本乳癌学会サイトの予防項目に、定期的な運動は再発予防に効果的とのエビデンスが載っています。
この件に関しては、閉経後女性は確実、閉経前女性は証拠不十分との注意はありますが、私はこれを副交感神経を優位に保つことの大切さと理解しています（閉経後は自律神経が乱れがちなので、より副交感神経を優位にさせる必要がある為、運動の重要性が説かれているのではないかと考えています）。
つまり、陶板浴は私の苦手な副交感神経を優位にする手助けになってくれると考えたのです。
加えて、
・フルタイムワーカー且つ幼児育て中なので、なかなか陶板浴施設へ行く時間はない。
・左胸全摘で共用施設へ行く気に（とりあえず）なれない＋リラックスできない。
・毎日家で使用するとすれば30万円でも一日に換算すれば800円ちょっと。しかも、ダンナさんや娘も使用すればさらに単価は下がる。（友人や両親が来たときも使用してもらって喜んでもらえるかも）
・もともと腰痛・肩こり持ちで、そのような人にも効果的らしい。
ということで決断しました。