今日は、給食お休みです
ママから休暇もらいました(笑)
で、ある物夕飯です
キャベツと卵は、いい仕事してくれますね
だし巻き卵
キャベツ、トマト、きゅうりの
残り物でサラダ
オクラと山芋（生協）
レンチン唐揚げ（生協）
10時半からのレッスン、
出かけようとしたら☔️
🚲で行く予定が急遽🚗
出足が遅かったから、🈵
10時からなので、空くわけないから
Uターンして、🚲で出直し
すると、☂️もほぼ止んでました
なんとも、まあドタバタの朝
帰宅後は、給食当番もお休みなので
今日もTV三昧
徹子の部屋を観てました
その後は、ほぼTV？半分居眠り？
おまけの話
徹子の部屋での話
今日のゲストは高齢者専門の精神科医
和田秀樹さんでした
色々、いいお話聞いてブログにアップ
しようかな？と思ってたけど
ほぼ忘れてる💦
やっぱりメモしなくちゃダメよね
都合のいい事だけは、覚えてます
我慢はしなくていい
血圧が高いから、お汁を飲むな！とか
私も、よく注意されるけど
ストレスになるから、飲みたかったらok
前頭葉を使うと、いいらしい
前頭葉？
難しい本を読むのではなく
同じ人の本ではなく
色々なジャンルの本
同じお店ばかりはダメ
同じ服装もダメ
いろんな方とのしゃべりが、いいらしい
長電話もいいんですって
最近、長電話しないなぁ
あら？意外と覚えてたわ👏
お肉を食べるのも、いいとの事です
覚えてた事、書いてみました
今日も訪問、ありがとうございます