バァバのダイエットは準備に進んでます
朝はお腹空かないのに
やはり、夜に炭水化物を入れず
夜6時半から、何も食べない生活すると
朝、お腹空いた〜
8時にご飯を食べたいと思ったのは
何年ぶりか？
まるで病院食？だわね
パンが食べたくなり、近所のパン屋さんに
駆け込むと、食パンはこれから出来上がるらしい
残念、食パンモードだったけど
バターロールが焼き立て
バターロールにしました
遠くのスーパーでこの安売りデーだったから
エッサホイサ、10個買ってきました
鮭がゆが欲しかったので
88円でした
そろそろ、お粥にも飽きてきました
保存食にもなるので、買いだめ
お昼は久しぶりのパンと具沢山味噌汁
焼き立てパンは美味しすぎて
1つでは収まらず
お代わりしました💦
この後、運動するからいいかな？と
自分に甘いダイエッター
その後は体重と相談しながら
甘いもの、炭水化物に注意しながら
目標体重にゴールしたいです
目標体重？マイナス3キロだけど
とりあえず2キロ
マイナス2キロまで後500g
ここからが減らないのは、長年の経験で
知ってます
3キロ増えてしまうと、戻すの大変なので
2キロ増えたら減らす事に
いつも、この繰り返しですが
今回は気合いが入ってます
さあ、ジムに行って食べた分運動してきます
どうでもいい
お婆ちゃんのダイエットブログに
もう少し
お付き合いしてください（ペコリ）