さてさて私のなんちゃってダイエットの
結果を発表します
宣言から3週間経ちました
マイナス1.5
目標の2キロには、あと500g
そして、最終目標には1.5キロ
気長に最終目標まで、なんちゃってダイエット
進めていきます
やっと56キロ代に
でも、朝なのよね
朝が1番体重少なめ
夜でこれならokなんだけど
今までの公開体重は、全て朝です
同じ時間に計らないと、意味ないですもんね
あまり、変わらず
もっと若返りたい(笑)
ここは、いつもこんなもんです
10歳下になりたい(笑)
基礎代謝は、ちと減ってしまったけど
まあ、1200以上あれば、良しとします
なんちゃってダイエットは、
ご飯お代わり無し
夕飯後のオデザ🈲
後は普通に、ちょっとだけ少なめ？に
昨日も、昼間ですが
アップルパイ食べちゃた！
今日のお散歩買い物は
先日のお財布忘れた八百屋さんで
フキ、アスパラ、バナナ、トマトを
お買い上げ
フキは、目につきやすい所に置いて
山男に煮てもらいますか？(笑)
曇りの多摩川
行く時は、住宅街
帰りは多摩川沿いを🚶♀️
遠くに我が家が見えます
今日のお昼は？
とりあえず、これだけ食べました
あとからまた、考えます(笑)
東京都のスポーツクラブ
緊急事態宣言で営業してなかったんですが
緩和されそうです
ニュースでは、デパート映画館の話は
出てくるも、ジムの話が見えてこない！
東京都のホームページで調べると、
どうやら緩和されそうですが
スポーツクラブからは
いまだに、連絡がこない💦
ホームページで今日発表とかは、
書いてあるものの
決まったら、LINEで届くはず
連絡くるまでは心配です