◎3/26(月)11:00am~ 90分 自力整体インストラクター:中西開催:決定(固定参加が多く開催は決定しているレッスンです。)高排泄、高体温で自己治癒力を高める体操です。五体をほぐす大変気持ちのよいレッスンです。エントリー不要でいつでもご参加いただけます。持ち物:大きめのバスタオル、長いタオルスカーフのようなもの。ヨガストラップでも良いです。