週末の朝は気功で！
８月より、ａａｓｔａｄｉｏのヨガチケット＋５００円で気功レッスンが受けられるようになります。
aastadioでは、以前より毎週土曜日と隔週日曜日に気功と太極拳のレッスンを開催しています。
ヨガを愛する皆様にも、この機会にぜひ受けていただきたいと思ってます
なぜなら、『気功を受けた次の日に受けるヨガレッスンのアーサナが深まる』とのこと
体験されていない方にはお勧めします
また、人気のある『骨盤ヨガ』をご希望の方にもお勧めのエクササイズとなります。
骨盤（整体）に焦点を当てたアーサナ（ポーズ）を組み合わせたヨガである骨盤ヨガ。
といっても、ヨガそのものが骨盤体操でもあるので、極端に言うと『普通にヨガ』なのですが・・
筋力強化やその他沢山の効果の中でも、骨盤矯正に集中できる様に難度や強度の低くしてあるなど
骨盤矯正の為の工夫がされたレッスンの意味で『骨盤ヨガ』と呼ばれています。
そんな骨盤ヨガを希望されている方々にも、是非お勧めします。
aastadioでは、骨盤と背骨の整体に驚くほど効力を発揮するエクササイズが気功だと考えてるからです。
気功の素晴らしさは知られており、比較的簡単なように見える為、
各地で気功を取り入れたレッスンが開催されてはいますが、
実際は、修練の浅い者が簡単に取り入れる事が出来るようなエクササイズではなく、
修練を積んだ指導者が必要です。
土曜日と日曜日の午前だけですが、ａａｓｔａｄｉｏの清水先生の気功レッスンを一度受けてみてください。