なんというか、ダイエットに限らずだけれど何か目標を立てていてそれがちょっとイイ感じに動いているかも？と期待してブログに書き込んだりすると翌日にはガッカリさせられることが起こるっていうの、お約束と言えばお約束だけれどどうしてだろう？
今回も体重、
昨日、今回のダイエットを始めてから一番落ちたときの体重に戻った、とか、身体の柔軟性が増した、とか書いた矢先の今日、体重はまた３００ｇも増えるし身体もちょっと固くなった気がする。
別に安心してたくさん食べてしまったわけでもないのに体重が増えるって・・・
何かそう思ってしまうことで脳が錯覚して云々、とか、有るのかな？？
それとも、期待は常に裏切られると思っている自分のメンタルが何か脳に働きかけてとか？
脳って、自分が思い描いたものに実際を寄せていくところが少なからず有るそうですから。
ことに若いうちはそうらしくて、
だから10代くらいの若いうちなら自分がこうなりたいと思う芸能人とかモデルとかのポスターを貼っておいて常に眺めて「こうなりたい」と思っておくと良い、とか、聞いた事があります。
夫婦が似てくるとか、飼い主とペットが似てくるとか言われているのと多分同じ効果。
自分も若いうちにそういうのやっておけば良かったなぁ～～。
でも、うち、親が厳しかったから部屋にポスター貼るとか余り出来なかったのですけれどね。f(^_^;
今日は日が落ちたらゴミ出ししつつ、明日のチートデイ用の食べ物とか、値段によるけれど野菜の買い足しに近所のスーパーに行こうっと。
駅前まで買物に行くのはちょっと気力が無い。
元々ひどい出不精で何か必然性のある用事で無い限り出かけるの苦手なんですよね。
散歩だけでもしたほうが運動になると分かっていてもドアの向こうに出ることが結構苦痛。
