より速く、より強く、そして・・・より美しく! -46ページ目

より速く、より強く、そして・・・より美しく!

速いランナーになる為に必要なこと
強いランナーになる為に必要なこと
美しいランナーになる為に必要なこと

~すべては、ここから始まります~

もしも、ヨガ経験者であったり、

柔軟性と筋力に自信があれば、

ペア・ヨガを行ってみましょう。

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お互いに相手を支え合う気持ちを持って行いましょう。