調整法など知りたい方は沢山いらっしゃいます。
既に、つくば＆神戸については、幾つか紹介しています。
先ほど、富士山マラソンへの道を紹介しました。
今後、主要なレース対策を簡単に紹介していきます。
つくばマラソン
神戸マラソン
大田原マラソン
福岡国際マラソン
大阪国際女子マラソン
別大マラソン
東京マラソン
びわ湖マラソン
名古屋ウィメンズマラソンなど
※過去ログにも参考になる内容が沢山書かれています。
※興味がある方は、参考にしてください。
レースに合わせた調整法～レースに合わせた脚の作り方～
