走らずに速くなる！〜バランス維持能力判定から | より速く、より強く、そして・・・より美しく！

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

より速く、より強く、そして・・・より美しく！

速いランナーになる為に必要なこと
強いランナーになる為に必要なこと
美しいランナーになる為に必要なこと

～すべては、ここから始まります～

走らずに速くなる！〜バランス維持能力判定から

photo:01

あなたは、この姿勢を何秒キープ出来ますか？

1. 0秒
2. 3秒
3. 5秒
4. 8秒
5. 10秒
6. 15秒
7. 20秒
8. 30秒以上