東京マラソンに出場される方。
体調は万全でしょうか？
調整は上手くいっていますか？
少しでも不安がある方にお知らせです。
原裕美子選手が、直前練習会を開催します。
通称「原セミ！」
前日だって出来ることは沢山あります。
原選手が東京を走るコツを直伝します！
＜日時＞
2月21日（金）15時～16時30分
2月22日（土）午前の部 10時～11時30分
午後の部 15時～16時30分
＜場所＞
集合場所は、新宿中央公園 水の広場。
公衆トイレが近くにあります。
※都庁前駅構内、近くのビルやホテルでお着替え出来ます。
荷物を置くマット等は、ご用意しておきます。
＜アクセス＞
JR新宿駅西口から徒歩10分。
地下鉄大江戸線都庁前駅から徒歩1分。
新宿駅から見て都庁の真裏にあたります。
（都庁とセンチュリーハイアットホテルの間）
＜天気＞
今のところ、天気予報は晴れ。安定しています。
＜練習会の目的・効果＞
EXPOにて歩き過ぎてしまった方や
移動してきて脚が浮腫んでしまった方。
原選手が、レース直前の体調アップ法を伝授します。
軽めの運動と前日のケア方法をアドバイスします。
＜お申込み＞
参加希望の方は、下記アドレスへご連絡をお願いします。
yuminhara@yahoo.co.jp
＜ラン友さん大歓迎！＞
東京マラソンに参加しない方でもOK！
応援に来たラン友さんも一緒にご参加ください。
＜過去の原セミの様子＞
原セミの様子～大阪編（１）～
原セミの様子～大阪編（２）～
原セミの様子～大阪編（３）～
原セミの楽しさが分かりますよ！