マラソンを科学する～まとめ～

寒さ対策を含め、マラソンを科学する（４）では

マラソンを走るうえでの考え方、準備の仕方、

失速してしまった原因などを紹介しています。

ちょっとした意識と行動の変化で

マラソンのタイムは、大きく違ってきます。

次回のマラソンに繋げるためにも、

レース中に何が起きていたかを

是非、知っておいてください。