タイトルは『笑顔をつくる食事のあり方』。
参加された方には、最後まで耳を傾けて頂きありがとうございました。
少しでも、今後の生活の中で役立てて頂ければ幸いです。
『魔法のスイッチ』は、このブログ内検索して頂くとズラッと出てきます。
携帯からご覧頂いている方は、各検索サイトで
『あべコーチ 魔法のスイッチ』と入れて頂くと出てきます。
ご家族、お友達、仕事のお仲間と、お互いに脚を触り合いながら
ここかしらと探りながら試してみてください。
軽く押しても仰け反るくらい痛むのが、ヒットしている証拠です。
スーパーボールくらいの大きさのグリグリがある方は、
指を押し当てて、下肢をブラブラ揺らすのでも十分に効果があります。
強く押す必要はありません。
軽く押すだけで浮腫みが取れたり、脚が軽くなったりします。
一度覚えてしまえば、生活の中で多々活用出来ます。
知っていて損はありません。
是非、習得してください。