名古屋ランニングセミナーの様子

名古屋ランニングセミナーは、暑さの中でも

皆さん、元気に走られました。

準備運動の様子です。

股関節周辺を解します。

サブ3～3時間10分台のランナーさん達。

サブ4～3.5を目指すランナーさん達。