ランナーの必需品〜トリガーポイント①〜

The Gridと言う、この商品は、普通のストレッチポールとは

心地よさも、効果も全く違います！

こうして臀部や股関節周辺を解しながらマッサージします。

勿論、腰や背中にも使えますし、太ももや下肢にも使えます。