足の関節を解す方法

皆さんは、足首、足の甲、足指などを解す時

どんなことを意識して行っていますか？

宮澤トレーナーの話に、真剣な表情で耳を傾ける参加者の皆さん。

MP関節、リスフラン関節など、様々な関節をチェックして

足の使い方の癖を探ります。

故障の原因が、これひとつでも分かります。