カラダの使い方の癖は、なかなか自分では治せないです。
カラダの動きは、脳からの神経伝達で決まりますので
この回路を修正してあげる必要があるからです。
自分のランニングフォームの癖は分かっているし、
所属クラブのコーチやラン友さんからも
良く指摘される。でも、修正出来ない・・・
そういう方は、少なくありません。
それは、周囲からは自分の走りが見えても
走っている姿の自分は、見ることが出来ないからです。
ビデオ撮影しても、分かりやすく解説してくれる方が
一緒に見ていないと、自分では分からないという方も
いらっしゃいます。
走っている姿を、自分で見ながら走りのポイントを解説し、
どこをどうしたら良いか、
何を鍛えたら良いかを指摘して欲しいという方は、
実は、結構いらっしゃいます。
頭にインプットされている「カラダの使い方」を
的確な解説とアドバイスにより、
ちょっと、変えてあげるだけで、
カラダの使い方は、修正出来ます。
近隣の方は、低価格を利用して通う事も出来ます。
遠方の方は、宿泊型プログラムを利用して
集中して動きを改善することも出来ます。
例えば、1泊2日のプログラムは、下記のようになります。
到着日の夜 （1日目）
～プログラム１～
【75分：45分（マシーンプログラム）＋30分（個人指導）】
翌日の午前 （2日目）
～プログラム２～
【75分：45分（マシーンプログラム）＋30分（個人指導）】
午後 （2日目）
～プログラム３～
【75分：45分（マシーンプログラム）＋30分（個人指導）】
このように3回の指導を受けることが出来ます。
価格は、1泊2日で10,000円（施設使用料・個人指導料込み）。
※オープニングイベントに参加される方は、夕食付。
カラダの動きは、年齢や生活形態にもよりますが、
きちんちとした指導のもとで行えば、
上記のようなプログラムでも十分に効果があります。
TGC D'S LABは、「復活する為の施設」でもありますので
正しい動きを身につけて、故障のないカラダをつくり
レースに復帰し、自己記録を目指して頂くのが一番の目的です。
ですから、遠方の方にも、「来て良かった！」と
思って頂けると確信しています。
まずは、体験してみてください。
きっと、一年後の自分が楽しみになりますよ。
TGC D's LABオープニングイベント