＜解説＞
１は、現在の体調の把握
２は、前向きに走れているか
３は、精神的なストレスや内臓疲労があるか
４は、冷静に脚の状態を分析出来ているか
（NOだから良いという訳ではありません）
５は、身体的な調子の良し悪しの理解度
６は、他の事に意識がいく余裕があるか
７は、入れ込み過ぎていないか
８は、せっかちな性格かどうか
９は、メンタル的な調子の良し悪しの理解度
１０は、現在の心の余裕度
YESの数が、5～6個の方。
安定した精神状態だと言えます。
レースに入れ込み過ぎていたり、
自分の体に無頓着だったりしていませんか？
落ち着いて、レースまでの日々を
過ごしていきましょう。
