駅伝を10倍楽しむ方法 | より速く、より強く、そして・・・より美しく!

より速く、より強く、そして・・・より美しく!

速いランナーになる為に必要なこと
強いランナーになる為に必要なこと
美しいランナーになる為に必要なこと

~すべては、ここから始まります~

明日、11月3日は、東日本実業団駅伝です。

男女同時開催ですが、テレビ中継は

明日は、女子のレースが

15時30分よりTBSでされます。

優勝を狙いに行くチームもあります。

全日本に向けて、メンバーの力試しとして

区間の適性を見極めるのが狙いのチームもあります。

レースへ臨むにあたっての戦略は

各チームによって違いますが、

見応えのあるレースが繰り広げられることは

間違いありません。

関東近郊にお住まいの方は、

沿道で観戦し、生の走りを観るのも良いでしょう。

テレビ中継を観る方は、

選手達の腰の位置、

肩の揺れ、

目線、

腕振りの大きさ、

そしてピッチ数をチェックしてみると

上位を走る選手と下位を走る選手の

走り方の安定性の違いが分かると思います。

駅伝を楽しむ方法は、沢山あります。

自分のランニングフォームを改善したいと

思っているランナーさんは、

録画をして、選手の走りを

スロー再生で観てみると

より細かい点までフォームチェックできます。

10秒間に何歩走っているかをチェックすると、

ピッチの速さは、必ずしも身長や足の長さが

関係しないことが分かります。

スターツの土井選手、

ユニバーサルの新谷選手、

パナソニックの吉川選手、

ホクレンの赤羽選手、

第一生命の勝又選手などの

ピッチ数を数えてみましょう。

駅伝を観るなら、やっぱりTBS!