時 間：９時集合 ９時１５分開始 １１時３０分終了
参加費：ＡＡＳＰ会員 １０００円
非 会 員 ２０００円
内 容：ビルドアップ走（レース感覚を掴む）
８～１５㎞をレベルに合わせたペース設定で行います。
上級者から全くの初心者の方まで参加出来ます。
バランスチェック、ランニングフォームチェック
アスリートバランス、リストコントロール試着会など。
２）１２月１７日（土）パフォーマンスアップセミナー
～Ｄ－Ｌｉｎｅ講習会～
時 間：１３時集合 １３時３０分開始 １８時終了予定
対 象：どなたでも参加できます
・スポーツのジャンルや経験の有無を問いません
・医療従事者やスポーツトレーナーも可能です
・トレーナーチームや治療院のスタッフがお一人参加して
受講し、それを持って帰って頂いても構いません。
参加費：８０００円
内 容：第一部 慢性の痛みや怪我への処置方法（あべコーチ＆宮澤大助先生）
第二部 Ｄ－Ｌｉｎｅ理論講習（宮澤大助先生）
第三部 実践による使用方法解説（あべコーチ＆宮澤大助先生）
３）１２月１９日（月）女性限定クリスマスセミナー＆ディナー
時 間：１９時集合 １９時１５分開始 ２１時００分終了予定
ディナーは、２１時１５分～２２時３０分予定
対 象：ボディケアについて興味のある女性
参加費：６０００円
内 容：冬のボディメンテナンスの仕方
・年末年始に太らない方法
・浮腫み防止テクニック伝授
・冬のマラソン対策、ほか
※個々の必要性に応じてアドバイスさせて頂きます
お申込みはＡＡＳＰホームページからお願い致します。
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