早期発見・早期治療。
疲労が抜けにくかったり、違和感を感じたら、
まずは自分の脚の状態を専門家へ診て貰いましょう。
プロの目は確かです。
自分の強いところ、弱いところ。
疲労している箇所を知るのは、マラソン成功のカギです。
それによって、調整期の練習内容が違ってきます。
体調によって、食事の内容や入浴のし方も違います。
まずは、自分の今の状況を理解して、
元気な状態でレースに臨めるようにしましょう。
東京の治療院（１）あさがお整骨院 下高井戸
東京の治療院（２）石川台接骨院 大田区
東京の治療院（３）浦安サンクリニック 浦安
明日は、大阪の治療院をご紹介致します。
