管理栄養士さんの可能性 | より速く、より強く、そして・・・より美しく!

より速く、より強く、そして・・・より美しく!

速いランナーになる為に必要なこと
強いランナーになる為に必要なこと
美しいランナーになる為に必要なこと

~すべては、ここから始まります~

昨日の栄養士☆異業種情報交流会に御参加下さった方々。

御拝聴頂き有難う御座いました。

参加出来なかった方の為に、要約を紹介します。

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「スポーツ業界における栄養管理の可能性」

1.マラソン選手の食事(写真にて実例を紹介)

2.マラソン選手の食事に必要なもの。

  バランスのとれた食事 プラスαが大切

  プラスαとは、心遣い、優しさ、テクニック

  継続した練習を行うためには、このプラスαが必要 

  食事≒選手の能力を引き出すモノ

3.メニューは、

  その日の、トレーニング内容で変える。

  その日の、天候で変える。

  その日の、体調で変える。

4.成功例と失敗例を紹介

5.アスリートの栄養管理担当として向いている人

6.アスリートの栄養管理担当に望むもの

7.理想のチーム像

  選手、コーチ、栄養士(サポートスタッフ)のトライアングルが大事

8.実際のプロジェクトチーム例

  チーム浅田真央(フィギュアスケート)

  チーム太田雄貴(フェンシング)

  チームQ(高橋尚子 マラソン)

こんな内容の講話をさせて頂きました。

(続く)

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