これまで私のセミナーに参加頂いた方には、
全ての皆さんにして頂いています。
皆さん、「おー」とか、「えー」とか
ご自分のカラダの歪みや、重心のかけ方のクセを
初めて知る場合が多いです。
なかには、
「ラン友から、○○ちゃんの体、傾いているね」
そう言われたことがあるという方もいますが、
どう傾いているのか分からないのが現状です。
肩幅に足を広げて立った姿勢から
踵を地面に着けたまま、お尻をペシャンと
ふくらはぎの上に乗せることが出来れば
すぐにでもレースに出てＯＫです！
後ろにゴロンと転がってしまったり、
お尻が浮いたまま、しゃがめない方は
関節部や筋肉の疲労が残っている状態です。
「百聞は一見にしかず」
鏡の前でやってみるか、セミナーへ参加してみて下さい。
きっと、左右対称でない、自分のカラダの動きに
驚いてしまうと思いますよ。
