私自身も開催を楽しみにしていました。
参加して下さった方には満足して頂ける内容を心掛けておりますが、
何よりも、「また来て欲しい」と思って頂けるように努めております。
トレーニングメニューや走り方は、それ程問題ではありません。
何故なら同じような情報はあちこちで集まるからです。
でも、自分のカラダに何が起きていて、それがどう影響しているのか。
足の痛みの原因は、疲労なのか、体の歪みなのか、筋肉の問題なのか。
休めば治るのか、治療が必要か、専門医による診断が先か。
走る以前に「ランナーとしてしなければならないこと」は沢山あります。
体の状態を知ろうとせずに、練習ばかりするのは、体が可哀相です。
自分の体をメンテナンスする事の重要さを知って頂くことが
私のランニングセミナーの特徴です。