カラダの歪みチェック

私のセミナーでは、カラダの歪みチェックも行っています。

42.195㎞走るとなると、

数センチ、いや、数ミリの歪みが大きな故障を招きかねません。

走る前後には、必ず「カラダの歪みチェック」をするようにしましょう。

ランニングセミナーでは、

現在の状態チェック、バランストレーニングをしながらの矯正。

そして、セフルケアの方法なども実施しています。


ある方法によって、骨盤の歪み、脚の長さの違いが分かります。


カラダの歪みを治すことで、代謝機能もアップして

ダイエットしやすいカラダへと変わっていきます。

このブログでも、随時、紹介していきたいと思います。