ランニング動作解析(その5) | より速く、より強く、そして・・・より美しく!

より速く、より強く、そして・・・より美しく!

速いランナーになる為に必要なこと
強いランナーになる為に必要なこと
美しいランナーになる為に必要なこと

~すべては、ここから始まります~

友人のojima-sanの走りです。

自己ベストは3時間04分。

サブスリー達成を目指して頑張っています。

現在は調子も良いとのこと。


動きは安定して見えます。

毎週末30㎞の走り込みをしても平気だと言うほど走っています。


こうして後ろから見てみると、左右の肩の位置が違うのが分かります。

足を触って診たところ、2年前に右足の脛を

疲労骨折していたのが判明!

その時は痛くて歩けないくらいだったそうです。

でも、お医者様からは肉離れだと診断されたとか。

毎年冬から春の季節の変わり目に痛みが出てくるそうです。

走り方のバランスを観てみると、脚の痛みの原因まで

判明してしまうんですよ。

ペタしてね