がん死亡率が低い市町村、１位の静岡県掛川市。
何故、がん死亡率が低いのか？
それは、
『お茶を飲むことで、善玉菌が増える』
そこから来ているのだそうです。
確かに静岡の人はお茶を良く飲みます。
一日に5～6杯は普通です。
私の祖父も良くお茶を飲んでいました。
朝起きてまず1杯、朝食時に2杯くらい飲みますし、
10時とお昼時にも飲みます。
3時のおやつタイムにも飲みますし、
夕方も大相撲を見ながら飲んでいました。
当然、夕食時も飲みますし、寝る時にもお茶を持って
寝室へ行っていました。（段々思い出してきました）
10杯なんて簡単に飲んでいましたね。
確かに祖父は長生きしましたよ。
伊東でさえそうなんですから、お茶の本場掛川では
それは飲みますよ。だって水感覚で飲みますもの。
缶コーヒーよりも、お茶ですよ。
（最近の若い人はどうなのか分かりませんが…）
でも、実は、長生きの秘訣は、
必ずしも掛川茶でなくてもいいそうです。
「深蒸し茶」にすれば、全国どこのお茶でもＯＫ！
深蒸し茶にすると、食べても美味しいから、
ご飯と一緒に食べられます。
毎日飲み続けることが大事だとも言っていましたね。
よし、分かりました。
私も静岡出身ですから、実家から送ってもらいます。
今から飲み続ければ、50歳半ば頃には、きっと
その効果が出てくると思います。
毎日15杯は難しいですけど、ちょっとずつでも
継続して飲んで、善玉菌を増やしたいと思います。
でも、つづくかなぁ・・・
