見てくださりありがとうございます♪
薬膳ヨガインストラクター＆
膣プランナーのAasha Akemiです☺
投稿をお休みしていましたが
無事に引っ越し終了しました！
レッスンもお休みいただき
ありがとうございました♡
息子を妊娠してから5年少し住んでた家から
マイホームへ！！
日常で感じていた
ここもっとこうしたいなー
これはいややから手放したい！
という理想に近づけることを意識して
間取りを考えました
うちは旦那が夜型の仕事なので
旦那が寝てる間はあまり家事ができずでした、、、
朝のうちに洗濯したい、、、
夕方疲れて帰ってきて、買い物料理洗濯お風呂片付けを
ワンオペて
隙間ができたら活動のことを考えたり
タスクをこなそうと詰め詰め。
慣れてはいたものの
帰宅してから寝るまでノンストップで動くので
１日で１番疲れる時間帯でした
ベッドに入るなり、冗談抜きで
寝るのに1分かかってませんでした(笑)
そして得た新同線♡
寝室と洗面所は１番遠く！
洗濯干すのは１階！
寝室にもベランダあるけど
起きるの待つのはもう嫌でｗｗ
食洗機もGetしたので
夜の片付けの時間も半分以下！！
ということで、今まで夕方から、寝る21：00まで
ノンストップでしていたことが
19：30に全部終わる素晴らしさ
そこで大事なのが
できた時間に何をするか？
ゆっくり息子と遊んだり
一緒にご飯をつくったり
ちょっと2階のベランダから外を見たり
ゆっくりお茶を飲んだり
長めにお風呂に入ったり
本を読んだり
絵本を読んであげたり
今日の出来事を話したり
夜なのでリラックスを意識♡
すごく心にゆとりができました♪
今回はマイホームということでお金も絡んでますが
どうして理想を得られたのか？
それは、理想を妄想していたから
引き寄せの話ではなく
それもあるかもしれないけど
どうしたら自分の時間をもっと有効に
活用できるのか？を考えること
それを知るために
手帳で理想の過ごし方を書いて
今の現在地も書いて、まず違いを知る！
そして、それで終わりにせず行動するためには
そのできた時間に何をしたいかを考える♡
実際の私の妄想1週間♡
to doだけだとなかなか行動しずらいので
want toも組み込むことでモチベーションに
あなたは今より時間が1.5時間増えたら
何がしたいですが♡？
是非考えてみてください
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ママと子どもたちに
自分を大切にすることを伝える
薬膳ヨガインストラクター＆膣プランナー
Aasha Akemi☺インスタグラムはこちら
２６歳にして卵巣機能低下となり不妊治療
授かった息子の原因不明の蕁麻疹などを
きっかけに健康オタクに
手帳をパートナーに
ワンオペ＆パートをしながらでも
資格取得や起業を実現
健康や時間の使い方、考え方から
自分を大切に、自分の人生を生きることを
ママと子供たちに伝えることを
ミッションにしています
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7月のレッスン
7/9 (木) 10:30-11:30 夏の薬膳フェムヨガ ＠上桂
7/29 (月) フェムケア＆ケアオイルWS ＠上桂
7/6 (土)-7/21(日) １６Days 太陽礼拝 ＠LinKerさん朝活
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