☆ダイエット講座の感想頂きました〜♪

昨日ダイエット講座に参加してくれた方から感想を頂きました

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今日もとっても楽しかったです
丁寧な講義をありがとうございます

あれから、腰痛も左脚付け根の痛みも、すっかり消えて、何だか気分良くていい感じです

毎朝のストレッチの代わりに、今日のメニューをします


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この講座は、単にスリムになることを目的にしているのではありません。
内臓本来の働きを取り戻したり（特に心臓と肝臓）、骨盤の動きを回復させることで代謝を高め、からだが元々持っている力を最大限に引き出そうという目的があります