不調な時程冷静に

お読み頂き

ありがとうございます

昨日は怠さと偏頭痛でしたが

8時前には布団に入ったせいか

朝は、怠さは回復

しかし

偏頭痛は継続中～

バファリン＋とアレルギー薬で

すこし回復

不調になると

普段の弱い所に出ますね👃

軽いストレッチをしてからスタートです

昨日は

食事も二食で

嗜好品多めでしたので

朝は

MRPプロテイン🍓

でスタートしました

無理せず

気長に

コツコツと行きましょうっ💪

それでは

素敵な一日をお過ごしください～