こんにちわ
多くのブログから当ブログを選んでくれて
ありがとうございます。
自責・自己否定・コミュ障(人間関係)専門
全肯定®指定カウンセラー
長谷部えりかです。
よろしくお願いいたします。
久々に風邪引きました。
でも、ありがたいことに
インフルでもコロナでもありませんでした。
この状態を主人は、
初めは「大丈夫？」とか「何か買ってきた方がいい？」など
全く言いませんでした。
ただ、「ご飯何食べる？」とか「作るから座ってて」
などは言ってくれました。
私は少し寂しくなり
「何で『大丈夫？』って聞いてくれないんだ」とか
「何で『〇〇いる？』とか聞いてくれないんだ」とか
思い、「私だったら〇〇するのに」という
「察してよ」モードに少し突入(－－〆)
突入してすぐに主人は
・私がここまでの風邪を引くのは初めてであること
・主人は私の状況を知らないかもしれないこと
・どう接したらいいか分からないのかも
と、思いました。
そこで
「今熱が38℃ある」とか
「申し訳ないけど、買い物をお願いしたい。」
と主人にお願いしました。
主人はすぐに買い物行ってくれました！
熱に関してはおば様みたいな反応で「まぁ～」と言われて終了(;^ω^)
今までは、言わずに勝手に不貞腐れて、
でも、そのことで文句を言うのはワガママって
分っているから心の中に止めて何もなったようにしてきた。
今回は少し言えたし、私の中では一番重要だった「買い物」についてお願いできたから、言えた安心感と
すぐに買い物に行ってくれたという安心感でした。
その後も「察してよ」モードはちょくちょくありましたが、
あったんかい(^_^;)
すぐに「まぁいいか」とか「相手にも用事がある」とか
切り替えて過ごすことが出来ました。
必要なところは伝えたりとすることが出来たので、
改めて「これは察してもらう部分」とマイルールで決めないで
自分から伝えることの大切さを生部ことが出来た✨
「これはこうするべき」っていうマイルールが
多いので今年はそこがユルユルしていけたらな～
と思っています♪