腹筋

今日のランチも無事終わりました。昨日辺りから腹筋が筋肉痛みたく 痛いです。私は銭湯をトレーニング扱いしてますが、実際ただ.風呂入って.サウナ入って.水風呂入って.を３セット.髭剃って.歯磨いているだけで、筋肉痛になる要素が、見当たりません！今日はいつもより、熱めの風呂で、ノンビリしてみます。

今日２６日のランチ

昨日も無事終わりました。今日のランチは 若鶏の唐揚げランチ６８０円です。お弁当はマスタードクリームのハンバーグ弁当です。

ここは、そのままの ほうが...

今日のランチも無事終わりました。

近所の散歩コースです。これ以上 道造らなくていいんじゃないかな～！まだまだ 農業やってる 田.畑があるのに勿体ないな～！