名古屋市千種区本山、
ＡＥＡ認定講師・インターナショナルエステティシャンで
全国で6番目・名古屋地区初の服部式美筋形成リフトアップマスター
サロンドミウラ・ミウラアイ先生による「別人級美人エステ」認定サロン
「効く施術」にこだわる エイジングケアサロン
アプリリスの 岡田愛子です。
先週1週間はファスティング週間でした。
寒い時期のファスティングにお勧め、ジンジャー
身体はすっかりファスティングに慣れたので、
空腹を我慢するような辛さはないのですが。
食べる事が本当に大好きな私は、
「食べられない」寂しさ、物足りなさ、楽しくなさは感じるのですよね😅
それを埋め合わせようとして、
ファスティング中はやたらとお取り寄せグルメをネットサーフィンしてしまいます
今回は来月に控えた息子のお誕生日ケーキ探しも兼ねて、
グルテンフリースイーツを検索していました。
というのも
ファスティングを定期的に行うようになってから、
私も夫も
小麦粉、乳製品類を食べるとテキメンにお腹がはったり、
身体が重だるくしんどくなるようになったのです
ファスティングを続けていくと
長年蓄積された体内毒素が排出され、
内臓疲労が改善されていきます。
そうして
身体が本来の健康な状態に整ってきます。
そうすると
その健康な状態を脅かす「毒」に対して
身体が敏感になるのですよね
（食べると美味しいなと思うんですけどね）
普通に日常過ごしているだけで
体内毒素って溜まっていくのです。
それが疲労感や太りやすさ、体調不良、免疫力の低下、
ひいては老化、様々な病気に繋がっていきます。
「ファスティングで痩せた」
は
身体が本来の正常で健康な状態になった結果の副産物
くらいのものです。
逆に
ファスティングをして体重が増える方もいます。
（内臓が元気になって消化吸収が上手くできるようになり、必要な栄養をきちんと身体に取り込めるようになったため）
ですので
「食が細く元気がない、太りたいのに太れない」という方にも
ファスティングが有効なのです。
そのような訳で
全ての人に定期的なファスティングをお薦めしたいのですよね
さて
話は少し戻り
グルテンフリースイーツを検索して過ごしたファスティング明けの初日…
お客様がグルテンフリーのタルトを差し入れに持って来てくださる
…というミラクルが起きました
そのお客様も 美容・健康意識が高く、
いち早くファスティングを取り入れられ
体重体脂肪減、太りにくい健康体質を手に入れられた方の一人です
ファスティング明けに少しでも罪悪感のないスイーツを、と
そのお店に行かれたとのこと。
思考回路が一緒（笑）
本山にあるグルテンフリースイーツのお店Lilacさんの名物チーズタルト
「私がグルテンフリースィーツを検索していたの、見てましたか⁉️」
…と驚くやら嬉しいやら
家族で美味しく頂きました
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