名古屋市千種区本山、
ＡＥＡ認定講師で
全国で6番目・名古屋地区初の服部式美筋形成リフトアップマスター
「効く施術」にこだわる エイジングケアサロンアプリリスの 岡田愛子です。
今日は11月11日ですね。
ぞろ目を見ると何となく嬉しくなる・・のは私だけでしょうか？
というわけで
過去の11月11日に更新した記事を探してみました。
そうしましたら、2年前のこのような記事が出てきました。
厳しい食事制限がお好きではない方が
アプリリスのインキュア痩身コースでお痩せになり、
その後食事制限付きトレーニングにチャレンジしてみられた結果・・
のお話になります。
【厳しい食事制限】の代わりに私がお勧めしたいのは、
食べたい時は「太っちゃう～」・・などと気にせず、
食べたいものをありがたく美味しくいただく（よく噛んで）
その代わり、前後できちんと調整する時期を設ける
日常生活では【出すこと】を大切にする
・・といったことが
大切かと思います
また
【特に女性は（ホルモン等の影響を受けやすい等のため、男性よりも）
欲求不満やストレスを、
食欲に置き換えて解消しようとする傾向にある】
という事をとりあえず、知っておく。
事もお勧めします
そうすると
必要以上の食欲が沸いた時に
自分の心の状態に気付くきっかけにできますのでね
【出す】をサポートしてくれる心強いアイテムを持っておくことも、
お勧めです
アプリリスでお勧めしているのはこちら。
デトックスハーブティー
でもご紹介していますが、
私自身、ずっと愛飲しています。
初めの頃は毎日飲んでいましたが、
今では基本的にお腹の調子が良いので
外食やパン・麺食が続いた時に飲むようにしています。
生酵母原液
「林先生の初耳学」で
市販の酵素ドリンクの真実が語られていたお話です
冬は身体が脂肪を【溜めこもうとする】季節です。
溜めない身体、
出せる身体、
温かい身体、
で冬を快適に乗り切っていきましょうね！
アプリリスでも最大限サポートさせていただきます
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☆名古屋市 千種区 本山のプライベートエステサロン アプリリスお身体とお肌のトータルアンチエイジング エステサロンです。高周波マシンとハンドマッサージを組み合わせた痩身コースはサイズダウン・むくみ・肩こり・冷え性改善・体質改善などで大変好評を頂いております自慢の リフトアップ・小顔・アンチエイジングフェイシャル・ブライダルエステは多くの口コミ・ご紹介を頂いております