ダイエッター必見!低カロリーアイス | アラフォーでも20キロ痩せた!

アラフォーでも20キロ痩せた!

39歳ワーママダイエッターです。
2カ月で体重11キロ減、体脂肪13%減しました。
ただいまキープ中です。
どんな風に痩せたか発信中。

Instagram→@aym42diet

 毎日暑すぎる


暑いと食べたくなるのがアイス🍨


シャトレーゼのアイスなら安心して食べられますよ




脂質もアイスの中では低めなのでオススメ😆


我慢ばかりだとダイエットは続きません❌


適度に息抜きして頑張りましょう💪



楽天にも糖質オフアイスありました🙌

近くにシャトレーゼがない方にオススメ🍨




クールリング安いところ発見👏




日焼けにはヤケーヌが必需品☀️





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