ダイエットに成功した私がよく食べているもの

​ダイエット中よく食べているもの

野菜は毎日たっぷり食べます🥗

きのこ、海藻はお味噌汁に入れて、お刺身や脂身が少ない赤身のお肉はローストビーフにしたり、焼いて塩で食べたり◯

バランスよく食べれば、ささみや胸肉以外のお肉も積極的に摂って問題なし🙆‍♀️

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着心地抜群でかなりオススメ‼️

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破格すぎる😭

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