やたらお腹が空くと思ったら | 2ヶ月で11キロ痩せたワーママのダイエット記録

2ヶ月で11キロ痩せたワーママのダイエット記録

39歳ワーママダイエッターです。
2カ月で体重11キロ減、体脂肪13%減しました。
ただいまキープ中です。
どんな風に痩せたか発信中。

Instagram→@aym42diet

​食べても食べてもお腹がすく


今日はやたらとお腹が空く日😭


プロテインも飲んだ✅


タンパク質たっぷりの食事も摂った✅


カレンダーみたら生理前でした😭




生理の時はこれくらい浮腫むし太るので仕方ないか💦


今日はのんびり過ごします☺️


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買って良かったアイテムNo. 1☝️




さらっとしてて着やすいアイテム🖤

脚も細く見えるので嬉しい☺️




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二の腕しっかり隠れます🙆‍♀️